Voor iedereen die meer van het leven wil genieten.
Sinds 27 aug. verkrijgbaar bij de (online) boekhandels
Hoe kun je optimaal genieten? In het moment zelf, maar ook als je terug kijkt op gebeurtenissen. Is genieten maakbaar en zo ja, op welke manier? De formule van genieten geeft antwoord.
Klopt het cliché dat genieten vooral in ‘de kleine dingen’ zit? Of moeten we juist groots en meeslepend leven?
Hoe beïnvloed je jouw genieten én dat van anderen?
Hoe pas je de formule toe om een betekenisvoller leven te leiden?
Een goede mix van wetenschap, anekdotes, voorbeelden en tips.
Met oefeningen om emoties en de persoonlijke betekenis achter je ervaringen te analyseren.